Agora, evidências científicas mostraram que esses extratos têm um impacto notável na pressão arterial e doenças cardíacas - e também podem ajudar a proteger contra outras condições crônicas relacionadas à idade. Evidências convincentes agora mostram que os extratos de folha de oliveira ricos em oleuropeína ajudam a prevenir muitos dos fatores subjacentes que levam a diabetes, câncer, doenças neurodegenerativas, acidentes vasculares cerebrais e artrite.
Extractos de azeite extra-virgem e extracto de folha de oliveira devem ser considerados um componente importante do programa de saúde e longevidade.
Os extratos de folha de oliveira ricos em oleuropeína ajudam de forma segura a prevenir e tratar muitas das doenças mais comuns que ameaçam a vida, crônicas e relacionadas à idade de nosso tempo.
Como preparar chá de folha de azeitona em casa?
A folha de azeitona pode ser comprada como um extrato em lojas de saúde ou on-line. Certifique-se sempre de que o extrato foi feito de folhas de azeite orgânicas para se certificar de que é livre de pesticidas.
Se você tem acesso a oliveiras, você pode fazer seu próprio chá, apenas certifique-se de que as folhas são de boa qualidade e não tenham sido pulverizadas com pesticidas. Escolha as folhas de azeitona no meio da manhã quando algum orvalho secou.
As folhas devem, idealmente, ser secas no forno a pouco abaixo de 150 graus F. (65 graus C). Quando as folhas estão secas, esmague-as à mão e remova os talos.
Incline 1 colher de chá de folhas secas em uma xícara de água quente por 10 a 15 minutos, em seguida, escoe. Você pode beber três xícaras por dia. O chá é amargo tão doce com o mel. Tome este chá com alimentos para evitar a irritação do estômago.
Efeitos colaterais
A folha de azeitona considera segura, mas pode interferir com certos medicamentos de quimioterapia. Além disso, as pessoas com pressão arterial baixa são melhores para prestar atenção à pressão arterial, de modo que o extrato não a reduza demais. Como regra geral, sempre é melhor verificar primeiro com seu médico antes de levá-lo.
