Além de eliminar toxinas do organismo através do seu sistema de filtração, ele regula a pressão sanguínea, entre outras funções.
Com o estilo de vida moderno e maus hábitos alimentares, nem sempre damos o devido cuidado aos rins, e as consequências podem ser muitas. O problema é que nem sempre os rins dão sinais de que algo não está bem, portanto, é sempre evitar certos hábitos prejudiciais como:
Não beber água o suficiente
Consumo excessivo de cafeína, sal e gordura
Beber refrigerantes e/ou álcool em excesso
Não esvaziar a bexiga com frequência
Sedentarismo e tabagismo
Pensando na saúde dos rins, vamos ensinar hoje uma receita de um suco com uma poderosa combinação de ingredientes:
Melancia
Excelente para o desintoxicar os rins e apoiar o tratamento de doenças do trato urinário
Açafrão da terra
Alivia a inflamação, pois tem forte atividade antiinflamatória (já comprovada em várias pesquisas científicas).
Limão
Uma fonte rica de ácido cítrico, capaz de evitar que pequenas pedras cresçam, além de ajudar a quebrar as menores que são formadas.
Gengibre
O gengibre é rico em vitamina C, magnésio e outros minerais que o tornam extremamente benéfico para sua saúde geral. Também é antiinflamatório e considerado um poderoso desintoxicante.
Vamos à receita?
INGREDIENTES
1/2 colher (chá) de pó de açafrão da terra
2 colheres (chá) de suco de limão recém espremido
1 xícara de suco de melancia
1 colher (chá) de gengibre ralado.
MODO DE PREPARO
Coloque o suco de melancia numa jarra.
Em seguida, adicione o gengibre ralado, o suco de limão e o pó de açafrão.
Depois mexa suavemente. Deixe descansar durante dez minutos, depois coe e coloque o conteúdo numa garrafa. É aconselhado beber o suco 2x ao dia.
Fonte: Natureba
