Nosso intestino é muito importante, pois é por ele que eliminamos toxinas e resíduos, além de converter alimentos em energia.
Por conta disso, um intestino que não funciona corretamente pode causar muitos danos para o restante do nosso organismo e abrir portas para outras doenças mais graves.
O nosso intestino depende de um equilíbrio muito delicado entre as bactérias boas, que compõem a nossa flora intestinal, e as bactérias ruins que estão nos resíduos e toxinas que eliminamos.
Perder esse equilíbrio pode ser desastroso.
O desequilíbrio intestinal tem sido associado a desequilíbrios hormonais, doenças autoimunes entre outros problemas.
Por isso, saber quando estamos com problemas intestinais é crucial para evitarmos problemas maiores.
Veja 9 sinais de que você está com problemas intestinais:
1. Cansaço
As noites sem sono já são um sinal. Se você tem problemas de digestão, seu metabolismo será mais lento. Bactérias malignas podem estar sugando os nutrientes que seu corpo necessita.
2. Problemas digestivos
Alguns sinais são bem óbvios: inchaço na barriga, gases e diarreia são alguns sinais de alerta. Isso significa que as bactérias intestinais boas estão lutando poderosamente para processar os alimentos.
Ter gases é normal, mas o excesso de gases que provoca inchaço pode sinalizar problemas.
O refluxo ácido e colite são outros problemas que são um resultado direto de uma invasão de bactérias ruins.
3. Problemas de pele
Sabemos que essas bactérias ruins causam inflamações no intestino. E essas inflamações podem se alastrar, especialmente para o rosto.
Se você perceber um aumento de acne, rosácea, eczema ou psoríase, pode ser hora de neutralizar o intestino.
4. Deficiências de vitaminas e minerais
Para absorver todos os nutrientes e minerais necessários dos alimentos, o intestino precisa estar funcionando adequadamente, pois suas células dependem deles para crescimento, energia e regeneração. Por isso, um intestino que não consegue sua função, gera deficiência de vitaminas no organismo.
5. Doenças autoimunes
Pesquisas comprovaram que problemas intestinais estão diretamente associados às doenças autoimunes que incluem lúpus, artrite reumatoide e doença de Crohn.
Fonte: Natureba
