Pior, mas estes são realmente os motivos:
Desidratação
O inchaço dos membros é causado pela desidratação, devido às quantidades insuficientes de água no corpo. Nosso corpo começa a armazenar a quantidade restante de água, assim, o nível de
A água do corpo reduz ao mínimo.
Postura de sono e duração do sono
Há posições em que dormimos confortavelmente. Pouco sabíamos, alguns podem ser prejudiciais para nossos corpos. Por exemplo, se dormimos no estômago ou no lado, nossas articulações doem. Além disso, não ter sono suficiente ou insônia pode levar a braços e pernas inchados.
Alto nível de sódio
Muito consumo de sal pode levar ao inchaço. Aumenta os níveis de sódio no corpo
assim, permite que nosso corpo detenha água. Portanto, é aconselhável diminuir o consumo de sal.
Doenças renais
As doenças renais muitas vezes contribuem para o inchaço nos braços e pernas. Os rins são o
órgãos responsáveis pela filtragem dos ingredientes nocivos e toxinas do corpo. Se você é
sofrendo de doenças renais, seu corpo começa a deter água em vez de filtrar.
Tratamento
Compressas quentes e frias são recomendáveis. A compressa a frio é aplicada quando o inchaço é o
resultado de uma alergia ou algum problema interno
Massagem
Quem não quer receber uma massagem? Tudo o que queremos é relaxar e eliminar as mágoas.
Mas lembre-se, massagei suavemente as áreas dolorosas, com movimentos lentos e circulares em vez de usar a pressão.
Materiais compressivos
Para circular o seu sangue livremente, é aconselhável usar roupas de materiais compressivos.
Por exemplo, calças ou meias e luvas compressivas para as mãos inchadas.
