5 Formas naturais de acabar com o zumbido nos ouvidos

Segundo um estudo o zumbido no ouvido é um dos sintomas somáticos que mais afetam a humanidade. Os sons podem incluir toques, cliques, zumbidos ou ruídos e mudar de ouvido, intensidade e volume.

É um problema comum em pessoas idosas e pessoas que foram muito expostas a ruídos e sons altos, como pessoas que trabalham em lugares barulhentos ou que tem o hábito de ouvir música alta.

Outras causas comuns são:
Excesso de cera acumulada no ouvido;
Infecção ou inflamações nos ouvidos;
Lesão no tímpano;
Uso de alguns medicamentos como antibióticos, aspirinas, etc;
Disfunção na mandíbula e problemas odontológicos;
Problemas cardíacos;
Depressão e stress.
Existem diversas opções para tratar o zumbido no ouvido, mas o sucesso do tratamento vai depender também de descobrir a causa e prevenir que isso ocorra novamente.

Alternativas naturais que irão ajudar a reduzir o zumbido no ouvido:
Acupuntura



Muitos estudos confirmaram o poder da acupuntura no tratamento de zumbido. Se o seu acupunturista estudou medicina chinesa, ele saberá tratar o problema. Este tratamento geralmente dura cerca de dez sessões.

Ginkgo biloba
Ginkgo biloba é uma planta medicinal que tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea do corpo, especialmente na cabeça. Se o seu zumbido ocorre devido à má circulação, essa planta poderá ajudar bastante.

Cone chinês
A terapia do Cone Chinês é uma técnica milenar de medicina natural. Consiste na queima de um cone feito de gase, parafina e cera de abelha aplicado ao ouvido, auxiliando no combate a inflamações e infecções. O calor gerado pelo cone, acrescido de uma suave pressão negativa gerada da queima agirá como um bactericida para os ouvidos e as vias respiratórias, estimulando a limpeza naturalmente.

Zinco
Muitos estudos mostraram que o zinco reduz os sintomas de ruído nos ouvidos. Pode consumir alimentos com alta concentração desse mineral como ostras, sementes de abóbora, feijão, amêndoas, linhaça e gergelim.

Vitamina B12
A maioria das pessoas com zumbido também possui deficiência de vitamina B12. Se esse for seu caso, consumir alimentos ricos em vitamina B12 é uma ótima opção. Em geral, os alimentos mais ricos em vitamina B12 são de origem animal, mas se é vegetariano, pode procurar por suplementos ou alimentos enriquecidos com essa vitamina.

Fonte: Curanatural

As Folhas de Figueira são ótimas para combater a diabetes!

As folhas da figueira possuem certas substâncias que permitem aos diabéticos regular o açúcar no sangue reduzindo consideravelmente a quantidade de insulina que o paciente precisa de ter no sangue.

Num estudo, um grupo de pessoas com diabetes foram seleccionadas para se tratar por meio de um chá a partir das folhas da planta por um período de um mês. Mais tarde, esse mesmo grupo recebeu um chá comum vendido nos supermercados, também por um mês, e perceberam que, quando tomaram chá das folhas da figueira, a necessidade de insulina tinha diminuído acentuadamente. Isso é excelente se és diabético e precisas de insulina diariamente para sobreviver.

Como o chá de folha de figueira é preparado para tratar diabetes?



-Adiciona 3 folhas de figueira em meio litro de água
-Ferve tudo por 15 minutos,
-Mistura bem, e depois serve numa chávena (xícara).
-Toma este chá todas as manhãs e começarás a ver os resultados.

Outros usos medicinais
Para tosses, constipações e gripes:

-Numa chávena (xícara) de chá de água, coloca 1 figo seco e 1 colher de sobremesa de folhas secas picadas.
-Deixa ferver por aproximadamente 5 minutos.
-Coa e, caso prefiras, adiciona mel.

A indicação de consumo é de 1 colher de sopa, de duas a três vezes ao dia. Para crianças o indicado é apenas metade da dose.

Como laxante suave:
-Adiciona 1 figo seco em 1 chávena (xícara) de chá de água a ferver.
-Deixa ferver por cerca de 3 minutos.
-Desliga o lume e deixa repousar durante a noite. Na manhã seguinte, em jejum, toma o líquido e coma o figo.

Fonte: Curanatural

Este xarope caseiro vai limpar o catarro, a nicotina, e o alcatrão dos seus pulmões!

Se tem tosse devido a uma gripe ou por fumar, então não pode perder o xarope que lhe trazemos hoje. Ele vai limpar muito bem os seus pulmões, e tem várias vantagens para a saúde. O remédio pode acabar com o catarro e eliminar a nicotina e o alcatrão dos seus pulmões.

Para além disso, esta receita caseira não tem contra-indicações e até mesmo os mais pequenos a podem consumir. O ingrediente principal desse xarope é a cenoura, uma vez que é um poderoso antioxidante natural e possui uma série de vitaminas.

Benefícios do xarope caseiro:
-Ajuda a diminuir o colesterol.
-Previne as doenças cardíacas.
-Protege a nossa pele contra o acne.
-Previne o cancro.
-Possui vitaminas ótimas para a pele.
-Tem cálcio.
-Favorece a digestão.
-Elimina toxinas.
-Ingredientes
-Meio quilo de cenouras.
-3 ou 4 colheres de sopa de mel.
-Água.



Preparação
Primeiro lave as cenouras, e corte-as em pedaços.
Em seguida, deite os bocados do vegetal na água e cozinhe até ele ficar bem macio e mole.
Retire do fogo e deixe repousar.
Em seguida, coe e reserve a água.
Entretanto, triture as cenouras num misturador.
Agora misture o mel com a água reservada, e adicione a cenoura triturada.
E pronto… é assim que se faz o xarope para limpar os nossos pulmões!

Tome 4 colheres de sopa desse remédio natural por dia, e vai notar resultados surpreendentes.

Nota: Mantenha o xarope num lugar fresco.

Fonte: Curanatural

Conhece a receita de sopa de urtigas? É super saudável!

Poucas plantas são tão surpreendentes como as Urtigas, uma planta muitas vezes desprezada mas recheada de benefícios e um sabor inesperado.

É uma planta com utilização medicinal milenar, com utilizações em tinturas, chás (alivia sintomas de alergias e o chá de sementes para tratamentos de pele) e também servida à mesa. É um super-alimento muito rico em minerais como Ferro, Cálcio, Magnésio – muito recomendado em situações de anemia.



Uma sopa de urtigas começa com a colheita. Use umas luvas bem reforçadas e apanhe um bom ramo de folhas de urtigas (sem flor) e guarde num saco. Em casa separe as folhas, deite fora os caules e coloque as folhas em água a ferver (a água quente elimina os “picos” das urtigas). Deixe numa taça com a água quente um bom bocado e comece a preparar os restantes ingredientes!

Sopa de urtigas
Ingredientes:
2 molhos de Urtigas frescas (200g aproximadamente, de folhas)
1 Alho Francês
3 batatas (médias)
1 cebola
1 nabo (pequeno)
Azeite
Tomilho q.b.
Sal e pimenta q.b.
1L Água

Comece um refogado com azeite e cebola, quando alourar acrescente o alho francês, a batata e o nabo cortados, tempere a gosto com tomilho, sal e pimenta; deixe cozinhar durante 10 minutos e adicione as urtigas. Cozinhe durante mais 10 minutos, pode passar a sopa antes ou depois de adicionar as folhas e sirva!

Bom apetite!

Fonte: Curanatural

A urtiga é um super alimento! Já experimentou o chá de urtigas?

Sabia que a urtiga é considerada um super alimento? São extremamente ricas em vitaminas A, C, D e K, ferro, cálcio e potássio.
As urtigas podem ser usadas em sopas, chás e até mesmo salteadas em substituição dos espinafres.

Todos nós sabemos o que custam as picadas de urtigas. Mas não se preocupe, basta usar luvas enquanto as apanha e as lava. Depois de cozinhadas (cozidas) já não irão provocar nenhuma reacção.

Segundo a medicina chinesa, a urtiga é considerada um tónico sanguíneo pois possui propriedades desintoxicantes, adstringentes, refrescantes e diuréticas. Por este motivo, é um chá indicado em caso de problemas urinários, renais e hepáticos.

O chá de urtigas também ajuda a promover a fertilidade. Se está a tentar engravidar, este chá irá ajudar e muito.



Este chá medicinal também pode ser usado no tratamento de anemia, artrites, eczemas (aplicação tópica), dores mentruais e ainda ajuda a estimular o apetite e a combater a fadiga e o cansaço.

Chá de urtigas
Ingredientes
1 L e 1/2 de água
2 molhos de urtigas
1 colher de sopa de sementes de funcho
2 estrelas de anis (opcional)

Aqueça a água juntamente com as sementes de funcho e o anis. Deixe a água ferver durante 5 minutos.

A seguir, acrescente as urtigas e retire do lume. Deixe em repouso durante 1 hora antes de servir.

Por fim, coe e guarde o chá num frasco de vidro. Este chá pode ser guardado dentro do frigorífico durante uma semana.

O chá de urtigas pode ser consumido frio ou quente. Beba 1 a 2 chávenas por dia.

Fonte: CuraNatural

O chá ideal para os diabéticos! Os ingredientes já tem em casa!

Sofre com níveis elevados de açúcar no sangue?
Saiba que existe um chá incrível, capaz de controlar as taxas.

Caso alguém da sua família tenha diabetes, a probabilidade de desenvolver a doença só aumenta.

Portanto, vale a pena conhecer a alternativa natural que trouxemos para uma vida mais saudável.

Quando o pâncreas não é mais capaz de produzir insulina naturalmente, os níveis de glicose no sangue aumentam – e assim a diabetes aparece.

E essa é uma doença terrível, que pouco a pouco compromete todo o organismo.

Para aliviar, o paciente deve tomar doses de insulina e evitar o consumo de doces.

Além disso, recomendamos o consumo de alguns ingredientes benéficos, como os da receita que trouxemos.

Aipo:
Contém folato, magnésio, potássio, cálcio, fósforo e vitaminas A, B2, B6, C e K.

Também ajuda a perder peso, reduzir o colesterol e produzir insulina.

Repolho:
Controla o açúcar no sangue e possui propriedades antioxidantes e antiglicêmicas, que regulam a glicose.

Além disso, é um alimento de baixa caloria e contém bastante fibras.

Cebolinho:
Contém cromo, que é bom para os diabéticos, porque controla os níveis de açúcar, pressão arterial, melhora a circulação e reduz o risco de doença coronariana.

Além disso, contém pectina, que reduz o risco de contrair cancro.

Agora vamos à receita:



Ingredientes
1 punhado de cebolinho
1 punhado de repolho
1 punhado de aipo
Preparação
Ferva um litro de água e adicione folhas frescas de aipo, repolho e cebolinho.
Feito isso, deixe ferver por mais cinco minutos e depois desligue o fogo.
Quando arrefecer, coe.
Recomendamos beber uma chávena (xícara), duas ou três vezes por dia.
Faça isso até que os níveis de açúcar estejam controlados.

Fonte: CuraNatural

5 Maneiras naturais de branquear os dentes

Receitas Naturais

Manter os dentes num tons mesmo branco não é uma tarefa fácil, pois normalmente coisas que utilizamos na nossa alimentação acabam fazendo com que eles comecem a ficar cada vez mais amarelados.
No entanto existem alguns produtos naturais que ajudam a manter os dentes brancos e a branquear.
Descubra neste artigo como ficar com os dentes brancos usando apenas produtos naturais.



Como branquear os dentes:
1. Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogénio.

O bicarbonato de sódio pode ser um grande amigo da sua casa, sendo utilizado para limpeza de alguns encanamentos e alguns outros utensílios, mas sabia que ele pode ser usado para clarear dentes?

Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de água oxigenada, essa mistura vai gerar uma pasta, utilize-a para escovar os dentes. Lembre-se de utilizá-la apenas 1 vez por semana, pois ela pode enfraquecer o esmalte dos dentes.

2. Vinagre de maçã.

Outro item bem tradicional na vida de muitas pessoas é o vinagre de maçã, existem até pessoas que utilizam ele para o cabelo! Mas não é apenas para isso que ele serve, ele pode ajudar a branquear os dentes de forma muito fácil.

Caso queira utilizado, basta passar o vinagre em um pano e depois esfregar ele nos dentes e deixar por cerca de 2-5 minutos, após enxaguar a água. Depois de limpar os dentes para isso, basta escovar os dentes normalmente. Para um melhor resultado utilize essa maneira por 30 dias.

3. Cascas de limão ou de laranja.

Essas frutas que podem lhe fornecer uma grande ajuda na hora de branquear os dentes possuem um pequeno problema, elas são ácidas, o que impossibilita o uso delas diretamente nos dentes, podendo destruir o esmalte.

Contudo, pode facilmente usá-las a partir das suas cascas e obter um bom resultado, mas lembramos, não utilize esse método diariamente.

4. Óleo de coco.

Se está procurando uma solução rápida e prática, talvez o óleo de coco seja uma das melhores opções, pois ele atua como um branqueador natural dos dentes.

Pode utilizado de várias formas, a primeira consiste em fazer um bochecho com o óleo e deixar cerca de 5-10 minutos ele agindo antes de enxaguar a boca.

Também pode ser adicionado a pasta de dente antes de escovar ou pode usar um pano embebido no óleo para esfregar os dentes.

5. Carvão.

O carvão parece ser a última coisa útil para eliminar as manchar nos dentes e ajudá-los a ficar mais claros, mas estamos enganados, ele pode ser muito eficaz nessa atividade.

Misture um pouco do pó de carvão misturado à sua pasta de dentes para escovar os dentes duas vezes por dia e assim ele poderá te dar um bom resultado na busca dos dentes brancos.

Fonte: CuraNatural